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SNSなどで話題に上がってきていたようですし、とても大事なことでありながら、一般の方にはあまり知られていないことでもあると思うので解説したいと思います。 多重関係とは 二重関係とも言います。カウンセリング関係と、また別の関係性...

本日、2021年6月15日よりオンラインカウンセリングの予約受付を始めました。 この受付開始日は前々から決めていました。こうでもしないと完璧主義な自分が登場して「まだ準備が十分でない」「もっと色々整えてからでないとダメだ」なんて頭の...

mind is mine はジェンダー平等の実現を目指します。これは近年話題になっているSDGｓのうちの1つの目標です。そのうちトップページのどこかでも掲げたいと思っています。 そしてタイトルに戻りますが、実は先日こちらを通じて緊急...

見つけると幸せを運んでくれるなんて言われる四つ葉のクローバー。実は見つけるコツがあるんです。 他の葉っぱの陰になっているところを探すと見つかりやすい！ どうしてかといいますと、クローバーが葉を増やすのは、日当たりの悪いところで...

ご要望をいただきましたので、こちらの記事のように考え方のパターンをどのように変えていくのかを紹介します。 簡単に言いますと、自身の考えを客観視して他の考え方をもてるようにするということです。これを認知再構成と言います。手順は次のよう...

どうもはじめまして。当サイト（mind is mine）の中の人、臨床心理士・公認心理師の加藤です。 ブログ立ち上げって、意外と骨が折れるんですね…。 どうして骨を折りながらもブログを立ち上げたのかと言いますと、そこにmind...